Headspace: Hướng dẫn thiền định
Headspace Guide to Meditation
Thông tin phim
Đã hoàn thành: Hoàn Tất (8/8)
NỘI DUNG PHIM
Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu tập thiền.
Thời lượng:
21phút/tập
Quốc gia:
